mizkan : 〆まで美味しい　キムチ鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ　で作る

煮込まず簡単！豚ともやしのフライパン鍋

（4人前）

材料・調味料	分量
豚バラ肉　薄切り	３００ｇ
キャベツ	１／３玉（４００ｇ）
もやし	１袋（２００ｇ）
にら	１束（１００ｇ）
にんじん	１本
卵	２個
〆まで美味しい　キムチ鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ	１袋

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〆まで美味しい　キムチ鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ

mizkan
〆まで美味しい　キムチ鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ

作り方

1	豚肉、にらは６ｃｍ長さに切る。キャベツは１．５ｃｍ幅に切り、にんじんは６ｃｍ長さの細切りにする。
2	フライパンにキャベツを敷き、豚肉、もやし、にら、にんじんを放射状に盛る。「キムチ鍋つゆストレート」をよくふってから加え、火にかける。全体に火が通ったら、中央に卵を割り入れ、お好みの加減で火を通す。 ※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。※フライパンは２８ｃｍ径の大きめのものがおすすめです。小さいフライパンで作る場合は、液があふれることがありますので、具材の量を減らして調理してください。

豚肉、にらは６ｃｍ長さに切る。キャベツは１．５ｃｍ幅に切り、にんじんは６ｃｍ長さの細切りにする。

フライパンにキャベツを敷き、豚肉、もやし、にら、にんじんを放射状に盛る。「キムチ鍋つゆストレート」をよくふってから加え、火にかける。全体に火が通ったら、中央に卵を割り入れ、お好みの加減で火を通す。 ※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。※フライパンは２８ｃｍ径の大きめのものがおすすめです。小さいフライパンで作る場合は、液があふれることがありますので、具材の量を減らして調理してください。